Shiatsu
Shiatsu als ganzheitliche Körperarbeit
Shiatsu ist eine traditionelle japanische Ganzkörperarbeit mit Wurzeln in der östlichen Philosophie und Heilkunde. Die Begriffe Yin und Yang sowie das Konzept der fünf Elemente spielen in dieser Energiearbeit eine wichtige Rolle.
Im Mittelpunkt steht der ganzheitliche Ansatz, der den Menschen in seiner körperlichen, seelischen und geistigen Einheit betrachtet.
Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet. Die Arbeit orientiert sich stets an den individuellen Bedürfnissen und der aktuellen Lebenssituation.
Ausgleich in herausfordernden Zeiten
Wir leben in einer Zeit mit vielfältigen Herausforderungen und spüren die Folgen von Schnelllebigkeit, Stress und Überforderung sowohl körperlich als auch seelisch.
Shiatsu dient deinem Wohlbefinden und eröffnet die Möglichkeit, im Alltag aufzutanken und wieder bei dir anzukommen. Das innere Gleichgewicht kann sich neu ordnen, was Ruhe und Entspannung fördert – oft auch über die Sitzung hinaus. Viele Menschen finden zu mir, wenn sich das Leben sehr voll anfühlt - wenn sie viel geben, für andere da sind und sich nach einem geschützten Raum sehnen, in dem auch sie einmal loslassen dürfen.
Ob mit einem konkreten Anliegen oder einfach mit dem Wunsch nach einer Pause vom Alltag - du bist herzlich willkommen
Mehr zur Behandlung in der Shiatsu Quelle Berlin findest du hier: Behandlung
Bei sich ankommen
In der Entspannung entsteht häufig ein Raum, in dem du wieder in Kontakt mit dir selbst kommen kannst. Aufgestaute Energien dürfen sich lösen und erneut ins Fließen kommen.
Die Berührung im Shiatsu ist wertschätzend und anerkennend. Sie lädt dazu ein, zu entschleunigen, loszulassen und einfach zu sein.
Unterstützende Aspekte von Shiatsu
Shiatsu kann dich dabei unterstützen, deine Selbstheilungskräfte zu stärken und die Einheit von Körper, Seele und Geist zu fördern. Ebenso kann sich die Achtsamkeit dir selbst und anderen gegenüber vertiefen.
Die ganzheitliche Berührung durch Shiatsu kann besonders unterstützend sein in Zeiten von:
Emotionale Herausforderungen
- persönlichen Krisen
- Zeiten von Veränderung (z. B. Menopause, Trennung)
- Trauer und Verlust
- Ängsten
Körperlichem und mentalem Stress
- Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Überforderung
- Burnout und Mental Load
- Kopfschmerzen und Migräne
- Verspannungen (z. B. Nacken, Schultern, Rücken)
- Menstruationsbeschwerden
- Verdauungsbeschwerden
- zur Linderung von Nebenwirkungen klassischer Behandlungsmethoden
Weitere Informationen über Shiatsu findest du auch hier FAQ
